Avec Soi et avec des groupes

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Pratique de la méditation

Avec Valérie DARTINET

  • Mardis 19h 

Atelier de méditation pleine conscience

  • Programme MBSR

En groupe travailler à la réduction du stress basée sur la pleine conscience

  • Programme MBCT

En groupe travailler à la prévention de rechute dépressive basée sur la pleine conscience

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Développement personnel avec l'ACT

Avec Elodie DIOLOGENT

Samedi 10h30 

Programme sur 6 ateliers

Pour améliorer la qualité de vie, la connaissance de soi-même, la valorisation de ses ressources et la réalisation de ce qui est important (notre direction de vie). 

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Difficultés relationnelles

Avec Celine REMILLY-DELAVENNE

  • Lundi midi

Repas de coping (stratégies de gestion du stress)​

  • Mercredi

Programme d'habiletés sociales pour enfant

  • Jeudi 17h 

Atelier autour des habiletés sociales

  • Vendredi 17h30

Programme d'habiletés sociales pour adolescents (16 - 25 ans)

  • Samedi 10h

Programme d'affirmation de soi ​

 
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Fichiers

Disponible au téléchargement

Programme développement personnel

Ateliers autour des habiletés sociales

Groupe d'habiletés sociales (16-25 ans)

Repas de Coping

Programme "Affirmation de soi"

Programme "Socialisation" (enfants)

 

Pré-inscription en ligne

  • Groupe de développement personnel
    sam. 13 nov.
    Cabinet de thérapie Avec Soi
    13 nov., 10:30
    Cabinet de thérapie Avec Soi, 789 Chemin de la Bretèque, 76230 Bois-Guillaume, France
    Il vous est proposé au sein de ce groupe de développer de nouvelles habiletés. L’idée est d’apprendre à faire ce qui est important pour vous dans la vie en présence d'obstacles, intérieurs ou environnementaux. Vous permettant de vous approcher de ce qui compte, ce qui donne du sens à votre vie.