Avec Soi et avec des groupes

Pratique de la méditation

Avec Valérie DARTINET

  • Tous les jeudis 19h 

Atelier de méditation pleine conscience ouvert à tous (inscription ouverte par sms ou mail, possible dans les 48h)

  • Programme MBSR - 8 séances

Travaille de la Méditation Basée sur la Réduction du Stress

  • Programme MBCT

Travaille de la Méditation Basée sur la prévention des rechutes dépressives

* Ateliers de méditation à thèmes

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Développement personnel avec l'ACT

Avec Elodie DIOLOGENT

Samedi 10h30 

Programme sur 6 ateliers

Pour améliorer la qualité de vie, la connaissance de soi-même, la valorisation de ses ressources et la réalisation de ce qui est important (notre direction de vie). 

Difficultés relationnelles

Avec Celine REMILLY-DELAVENNE

  • Lundi midi 4 séances

Repas de coping (stratégies de gestion du stress)​

  • Mercredi 10 séances

Programme d'habiletés sociales pour enfants

  • Jeudi 17h (adultes)

Ateliers autour des habiletés sociales  ouvert à tous (possibilité de s'inscrire du mardi pour le jeudi par sms)

  • Vendredi 17h30 (octobre à mai)

Programme d'habiletés sociales pour adolescents (16 - 25 ans)

  • Samedi 10h - 8 séances

Programme d'affirmation de soi ​

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Fichiers

Disponible au téléchargement

Programme développement personnel

Ateliers autour des habiletés sociales

Groupe d'habiletés sociales (16-25 ans)

Repas de Coping

Programme "Affirmation de soi"

Programme "Socialisation" (enfants)