Vous vous sentez souvent submergé par le stress, la colère ou la tristesse ? Et si vos émotions n'étaient pas des ennemis à combattre, mais des alliés à comprendre ? Rejoignez nous pour une expérience unique de trois jours, animée par les psychologues Valérie Dartinet-Chalmey et Elodie Diologent. Cette retraite est conçue pour vous aider à cesser de lutter contre vos ressentis et à retrouver une sécurité intérieure, en alliant science du cerveau et sagesse millénaire. Pourquo

Vous évitez de demander un congé, vous vous sentez incapable de dire non à un collègue ou vous redoutez les conversations avec vos voisins ? Vous avez l'impression que la timidité ou l'anxiété sociale dicte votre vie, limitant vos relations et votre épanouissement ? Il est temps de passer de l'observation à l'action. Rejoignez le groupe d'affirmation de soi animé par Céline Rémilly-Delavenne, psychologue, et apprenez à conquérir votre aisance relationnelle. Pourquoi participe

Nous sommes ravis d'annoncer l'arrivée d'une nouvelle activité au sein du cabinet Avec Soi : un cours d'expression plastique animé par Emilie Bredel. Artiste et formatrice reconnue, elle vous ouvre les portes de son studio pour un espace de création dédié, situé dans notre structure. Ces séances se dérouleront chaque mercredi soir, de 19h30 à 22h, offrant ainsi un moment propice à la détente et à l'exploration créative après le travail. L'objectif est de favoriser l'expressio

Vous avez l'impression de passer votre temps à combattre vos pensées, à éviter vos émotions ou à suivre une route qui ne vous ressemble plus ? Et si vous arrêtiez de lutter contre le vent pour enfin apprendre à naviguer ? Il ne reste que quelques jours pour vous inscrire au groupe d'ateliers Acceptation et Engagement (ACT) qui débute le 19 septembre 2026. Ne laissez pas passer cette opportunité de transformer votre relation à vous-même et aux autres. Pourquoi choisir la métho

Meilleurs vœux 2025 à vous ✨️ L'équipe du cabinet a été ravie de faire cette année avec vous. Il nous tient à cœur de vous accueillir...

Valérie et Elodie, du cabinet avec soi, vous proposent de venir vivre un week-end du vendredi 28 juin (19h) au dimanche 30 juin (fin...

Proche de Honfleur, dans un lieu propice pour ralentir et prendre du temps pour soi; Valérie en compagnie de Luc, vous propose de passer...

Tous les mercredis à partir du 13 septembre, Carine propose à vos enfants de venir pratiquer le yoga au sein du cabinet. Il reste encore...

J'ai le plaisir de vous annoncer la planification de 3 retraites sur 2024. Votre retour sur votre envie de participation nous permettra...

A vos agendas ! Le samedi 18 novembre 2023 de 10h à 12h30 commence la prochaine session de travail en groupe sur l'affirmation de soi....

Le 25 mars 2023 à Mont Saint Aignan le CEPra TCC met en place une journée sur le thème du bien être et de l'auto soin. Vous pourrez...

Lors des vacances le cabinet reste ouvert pour les consultations individuelles. Les activités de groupe reprendront quant à elle à la...

Vous souhaitez laisser de la place dans votre vie à la pratique de la méditation pleine conscience sans savoir par où commencer, des...

Au cabinet Avec Soi, Valérie propose une pratique de la méditation pleine conscience ouverte à tous, via des séances le mardi à 19h ou...

Notre collègue Catherine vient de se lancer dans la publication de son premier roman. C'est avec beaucoup de plaisir que nous souhaitons...

Début du groupe fin février. Le groupe se compose de 10 ateliers de 45 minutes chacun, 1 atelier avec les parents est proposé en début et...

Si vous souhaitez travailler sur vos habiletés sociales; c'est à dire vos comportements et attitudes pour entrer en contact avec les...

Vous souhaitez développer votre flexibilité, votre capacité à faire des choix en présence de difficultés voir de moments de souffrances ?...

Bonjour à tous et belle rentrée 2021, Pour nous aussi c'est la rentrée et les groupes se sont empressés d'apparaître et ont hâte de vous...

Un programme MBSR va bientôt être mis en place il sera animé sur zoom. La réunion d'orientation a lieu ce jeudi 22 avril à 19H sur zoom....