Dernière chance : Ne laissez plus le bruit mental dicter votre trajectoire

Vous avez l'impression de passer votre temps à combattre vos pensées, à éviter vos émotions ou à suivre une route qui ne vous ressemble plus ? Et si vous arrêtiez de lutter contre le vent pour enfin apprendre à naviguer ?

Il ne reste que quelques jours pour vous inscrire au groupe d'ateliers Acceptation et Engagement (ACT) qui débute le 19 septembre 2026. Ne laissez pas passer cette opportunité de transformer votre relation à vous-même et aux autres.

Pourquoi choisir la méthode ACT ?

Contrairement aux approches qui cherchent à supprimer la souffrance ou à forcer la positivité, l'ACT vous invite à arrêter le combat intérieur. C'est une méthode puissante pour développer votre flexibilité psychologique et commencer à vivre pleinement, sans être esclave de vos pensées difficiles.

L'objectif n'est pas de devenir "positif", mais de construire une vie alignée sur vos valeurs profondes, et non plus sur la peur ou l'évitement.

Ce que vous allez vivre dans ce groupe

Animé par Elodie Diologent, psychologue, ce groupe restreint de 6 ateliers garantit un cadre bienveillant et confidentiel.

Déroulé du programme:

Quand ? Les samedis de 10h30 à 12h00, du 19 septembre au 24 octobre.

Où ? Au 789 Chemin de la Bretèque, 76230 Bois-Guillaume au cabinet Avec Soi.

Durée ? 6 rencontres d'une heure et demie, plus 10 minutes pour se poser avant la séance autour d'un café ;) .

Les bénéfices concrets pour vous :

Apprendre à vous connecter à votre boussole de vie et à vos valeurs.

Obtenir des outils pratiques pour vous libérer de l'emprise de vos pensées négatives.

Distinguer clairement ce que vous subissez de ce que vous choisissez.

Recevoir un résumé de l'atelier, des outils pratiques et le livre *"Le piège du bonheur"* de Russ Harris.

Un engagement pour votre équilibre

Les places sont strictement limitées pour garantir la qualité des échanges et l'intimité de chaque participant. L'engagement demandé porte sur l'ensemble des 6 séances.

Important : Au moins un entretien individuel (en présentiel ou en visio) est obligatoire avant toute inscription. Cet entretien préalable, non inclus dans le forfait, permet de vérifier la pertinence du groupe pour votre situation.

Tarifs et inscription

Le forfait complet pour les 6 séances s'élève à 372 €. Une possibilité de paiement en plusieurs fois existe. N'hésitez pas à demander à Elodie si cela est possible pour vous.

Les dates à retenir :

* 19 septembre

* 26 septembre

* 03 octobre

* 10 octobre

* 17 octobre

* 24 octobre

Il est urgent de vous inscrire, car le groupe commence samedi prochain

Merci de contacter Elodie, ses coordonnées :

Téléphone : 06 58 79 05 37

Email : elodie.psychologue@gmail.com

Ne restez plus seul face au bruit mental. C'est le moment de changer de cap et d'apprendre à naviguer avec votre propre boussole.